Từ giận dữ đến bình an | |
Tác giả: | Mike George |
Ký hiệu tác giả: |
GE-M |
DDC: | 370.114 - Giáo dục luân lý, đạo đức, nhân cách, giới tính |
Ngôn ngữ: | Việt |
Số cuốn: | 1 |
Hiện trạng các bản sách
|
Lời giới thiệu | 5 |
Dưới góc nhìn tâm linh | 9 |
Tóm tắt nội dung | 13 |
PHẦN I: TỨC GIẬN VÀ NỖI ĐAU | |
Sau tấm màn nhung | 20 |
Không phải lỗi của họ - mà là do bạn đấy | 25 |
Những niềm tin nguy hại | 30 |
Những cuộc chiến trong tâm trí | 40 |
Biết chấp nhận | 46 |
Nguồn gốc của mọi đau khổ | 48 |
Tiếng khóc của người trong cuộc | 51 |
Hành trình của sự công bằng | 58 |
Quy luật cân bằng trong cuộc sống | 63 |
Đừng nuôi dưỡng thêm tức giận | 66 |
Bốn phương pháp để thoát khỏi giận dữ | 69 |
PHẦN II: HÀNH TRÌNH ĐẾN VỚI BÌNH AN | |
Nhìn nhận đúng nghĩa về bình an | 96 |
Lựa chọn bình an | 100 |
Tại sao chúng ta không cảm nhận được bình an | 104 |
Làm sao để nhận diện sự tồn tại của bình an? | 109 |
Hãy quan sát và cảnh giác | 113 |
Bảy quan niệm sai lầm về bình an | 117 |
Tạo dựng bình an | 130 |
Thiền định là chuyến hành trình trở về mái ấm bình an | 141 |
Những điều không nên khi thực hành thiền định | 149 |
Tóm tắt các bước thực hành | 151 |
Bảy ứng dụng hàng ngày cho bình an nội tâm | 155 |
PHẨN III: THA THỨ CHỮA LÀNH NHỮNG TỔN THƯƠNG | |
Con đường của sự thông thái | 173 |
Bảy cách phản ứng thông thường đối với tổn thường | 180 |
Kết luận | 220 |
Về tác giả Mike George | 224 |