![](https://thuvienmcbc.org/skin/frontend/rwd/thuvien/images/home-icon.png)
Nuôi con khoẻ | |
Phụ đề: | Bí quyết phụ nữ Nhật |
Nguyên tác: | Secrets of the World's Heathiest Children |
Tác giả: | Naomi Moriyama, William Doyle |
Ký hiệu tác giả: |
MO-N |
Dịch giả: | Quỳnh Trâm |
DDC: | 649.4 - Trang phục và sức khoẻ của trẻ em |
Ngôn ngữ: | Việt |
Số cuốn: | 1 |
Hiện trạng các bản sách
|
Về tác giả | 7 |
Lời cảm ơn | 11 |
PHẦN MỞ ĐẦU: TRẺ EM NHẬT BẢN ĐANG GIÀNH CHIẾN THẮNG TRONG CUỘC THI OLYMPICS SỨC KHOẺ THẾ GIỚI | |
I. LÀM SAO CHÚNG TA CÓ THỂ GIẢI QUYẾT MỘT SỐ VẤN NẠN TOÀN CẦU | |
Chương 1: Cuộc chiến sức khỏe trẻ em trên toàn thế giới | 26 |
Chương 2: Vì sao trẻ em Nhật Bản là những nhóc tì khỏe mạnh nhất trái đất? | 40 |
II. BÍ QUYẾT NUÔI CON KHOẺ | |
Bí quyết thứ 1: Tinh chỉnh thực đơn để có những bữa ăn gia đình giàu dinh dưỡng | 54 |
Bí quyết thứ 2: Kích thích niềm vui ăn uống và đặt ra những quy tắc hạn chế linh hoạt | 82 |
Bí quyết thứ 3: Giúp trẻ hào hứng thưởng thức những món mới | 98 |
Bí quyết thứ 4: Cân bằng phấn ăn gia đình - với tỉ lệ kiểu Nhật | 115 |
Bí quyết thứ 5: Giúp trẻ ham thích vận động mỗi ngày | 125 |
Bí quyết thứ 6: Tạo môi trường ăn uống lành mạnh trong gia đình | 141 |
Bí quyết thứ 7: Định hình phong cách sống cho con trẻ | |
III. NHỮNG BỮA ĂN GIA ĐÌNH THEO KIỂU NHẬT | |
Chương 1: Bữa ăn kiểu Nhật điển hình | 180 |
Chương 2: Lựa chọn những thực phẩm tốt nhất | 185 |
Chương 3: Hãy cùng khám phá các nguyên liệu chính của Nhật Bản | 192 |
Chương 4: Những công thức nấu ăn kiểu Nhật cho gia đình | 213 |
Chương kết: Niềm cảm hứng ăn uống lành mạnh | 284 |