Tôi không đi qua tôi, để lại gì? | |
Tác giả: | Trần Thị Giồng, CND |
Ký hiệu tác giả: |
TR-G |
DDC: | 155.2 - Tâm lý cá nhân |
Ngôn ngữ: | Việt |
Số cuốn: | 2 |
Hiện trạng các bản sách
|
|
Lời ngỏ | 7 |
Lời mở đầu | 9 |
PHẦN I: "Cái tôi" hay bản ngã | |
Tìm hiểu về "cái tôi" | 18 |
1. Tôi là ai | 18 |
2. Một số nghiên cứu về "cái tôi" | 20 |
3. Những "cái tôi" | 22 |
4. Khuynh hướng, khái niệm bản thân | 32 |
PHẦN II: Khám phá bản thân, học biết mình | |
I. Khám phá bản thân | 50 |
1. Tôi biết tôi? | 50 |
2. Tôi là ai - tôi là gì | 53 |
3. Tôi trong mắt người khác | 56 |
4. Tôi trong mắt tôi | 59 |
5. Bộ mặt nào tôi đang mang | 63 |
II. Biết mình | 68 |
1. Nhận thức về mình | 68 |
2. Hiểu rõ về mình | 72 |
3. Bóng râm của cái tôi | 74 |
4. Tôi là duy nhất | 76 |
III. Phương thế khám phá bản thân | 78 |
1. Thái độ cởi mở | 79 |
2. Người khác là tấm gương phản chiếu về bản thân | 80 |
3. Chú ý cảm xúc của mình | 81 |
4. Trắc nghiệm | 83 |
5. Đối diện với chính mình | 84 |
6. Biết chấp nhận sự thật | 85 |
7. Biết tĩnh lặng | 88 |
8. Viết nhật ký hay ghi chú mỗi ngày | 90 |
IV. Hệ quả của việc biết mình | 92 |
1. Biết mình: bí quyết thành công | 92 |
2. Xác định hướng sống | 95 |
PHẦN III: Dám là chính mình | |
Hãy là chính mình | 102 |
I. Dám là mình | 103 |
1. Chúng ta có dám "liều" là mình không? | 103 |
2. Thể hiện bản thân - hãy là chính mình | 107 |
3. Làm thế nào để sống hạnh phúc với chính mình? | 109 |
II. Thái độ với chính mình | 119 |
1. Hài lòng và tự hào về chính mình | 119 |
2. Tự quyết định | 122 |
3. Sống can đảm | 125 |
4. Chọn một định luật sống cho riêng mình | 126 |
5. Quyết tâm sống "là chính mình" | 127 |
6. Vượt thắng trở lại | 131 |
III. Sống thật là thể hiện chính mình | 151 |
1. Thế nào là sống thật | 151 |
2. Tại sao khó sống thật | 153 |
PHẦN IV: Vượt qua chính mình | |
I. Vượt qua chính mình | 176 |
1. Tự giải phóng mình | 176 |
2. Tận dụng năng lực | 182 |
3. Những gì cần vượt qua | 186 |
II. Vượt thắng sự sợ hãi | 190 |
1. Nguyên nhân của sợ hãi | 192 |
2. Cách đương đầu với nỗi sợ hãi | 196 |
III. Vượt thắng tính ươn lười | 201 |
IV. Vượt thắng đính kiến | 211 |
1. Một số lãnh vực thường gây ra định kiến | 213 |
2. Ảnh hưởng của định kiến | 216 |
V. Vượt thắng thói quen xấu | 221 |
1. Phương pháp giúp vượt qua thói quen tiêu cực | 224 |
2. Thói quen và cảm xúc | 225 |
3. Trách nhiệm về những gì mình làm | 225 |
VI. Một số tính nhút nhát | 227 |
1. Biểu hiện và hệ quả cảu tính nhút nhát | 228 |
2. Nguyên nhân tính nhút nhát | 231 |
3. Ưu điểm của người nhút nhát | 233 |
4. giải pháp cho tính nhút nhát rụt rè | 235 |
VII. Vượt thắng cám dỗ | 243 |
1. Cám dỗ tìm kiếm con đường dễ dãi | 245 |
2. Cám dỗ của thời hiện đại - lướt FACEBOOK | 248 |
3. Vượt thắng cám dỗ của tính dục | 250 |
VIII. Vượt thắng ham muốn và lòng tham | 253 |
1. Nguyên nhân của ham muốn | 254 |
2. Khắc phục lòng tham, ham muốn | 261 |
IX. Không sống cho riêng mình | 267 |
Chương kết. "Tôi không đi qua tôi, Để lại gì?" | 283 |