12 bí quyết tăng cường sức sống tâm linh | |
Phụ đề: | Những bài học đầy uy lực để trẻ mãi không già |
Nguyên tác: | The 12 keys to Spiritual Vitality |
Tác giả: | Richard P. Johnson |
Ký hiệu tác giả: |
JO-R |
Dịch giả: | Lm. Nguyễn Ngọc Kính, ofm |
DDC: | 248.36 - Hướng dẫn cho những người gặp đau khổ |
Ngôn ngữ: | Việt |
Số cuốn: | 4 |
Hiện trạng các bản sách
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
NHẬP ĐỂ | 9 |
Bí quyết 1. THAY ĐỔI QUAN ĐIỂM TRƯỞNG THÀNH | 22 |
1. Tại sao Thiên Chúa để con người trải qua tiến trình lão hóa? | 23 |
2. Quan điểm về lão hóa | 24 |
3. Chúng ta được mời gọi thay đổi quan điểm về tiến trình lão hóa | 26 |
4. Những mất mát cẩn thiết | 32 |
5. Nghịch lý của lão hóa và linh đạo mới của chúng ta | 35 |
6. Quả đấm mở cửa | 38 |
Bí quyết 2. TÌM KIỂM TÌNH YÊU MỌI NƠI | 43 |
1. Đá cẩm thạch | 45 |
2. Tinh yêu và sợ hãi | 49 |
3. Sợ hãi đẩy nhanh tiến trình lão hóa | 55 |
4. Nguồn suối tươi trẻ | 57 |
5. Lão hóa là một sản phẩm của tình yêu Thiên Chúa | 59 |
6. Làm sao tìm thấy tình yêu mọi nơi? | 59 |
Bí quyết 3. VUI THÍCH TRONG TƯƠNG QUAN | 61 |
1. Tương quan là cốt lõi của hành trình giữa trần thế | 61 |
2. Chúng ta tương giao với nhau như trẻ thơ | 63 |
3. Dễ buông mình vào sự cô lập | 70 |
4. Tương giao | 72 |
5. Vật đệm hữu hiệu ngăn ngừa sự xa lánh | 80 |
6. Hoa cúc | 81 |
Bí quyết 4. SỐNG TRONG GIÂY PHÚT HIỆN TẠI | 82 |
1. Sức sống tâm linh là sống trong giây phút hiện tại | 85 |
2. Nghĩ về quá khứ sinh ra cảm xúc có tội, nghĩ đến tương lai sinh ra lo sợ | 86 |
3. Việc hồi tưởng trong hiện tại | 91 |
4. Sự toàn vẹn đối lại sự thất vọng | 93 |
5. Hiểu biết các nhu cầu của mình | 97 |
7. Chúng ta có thể chọn giây phút hiện tại | 102 |
Bí quyết 5. CHẤP NHẬN CON NGƯỜI ĐÍCH THẬT CỦA MÌNH | 105 |
1. Trưởng thành là gì? | 85 |
2. Lòng tự trọng nghèo nàn gia tăng tốc độ lão hóa | 86 |
3. Chúng ta là công dân Nước Thiên Chúa | 91 |
4. Nhìn thấy vẻ đẹp đích thật của mình | 93 |
5. Năm phương tiện thiêng liêng | 97 |
6. Chiếc gương | 102 |
Bí quyết 6. THA THỨ CHO THA NHÂN VÀ THA THỨ CHO MÌNH | 123 |
1. Nối kết thân xác - trí tuệ - tinh thẩn | 123 |
2. Mầm mống của sức khỏe yếu kém | 130 |
3. Không ngừng tha thứ | 132 |
4. Tha thứ không phải là | 133 |
5. Tha thứ vô điều kiện | 137 |
6. Những nguyên tắc tha thứ | 137 |
7. Những lợi ích cụ thể của tha thứ | 145 |
8. Cây cầu | 147 |
Bí quyết 7. BUÔNG BỎ TỨC GIẬN VÀ MỌI NÁO ĐỘNG TRONG NỘI TÂM | 148 |
1. Tức giận là một cảm xúc của con người trưởng thành | 148 |
2. Nắp cổng | 154 |
3. Tức giận và sợ hải | 156 |
4. Nhất là phụ nữ | 160 |
5. Làm sao buông bỏ | 163 |
6. Đảm nhận công việc yêu thương | 16 |
Bí quyết 8. HIẾN MÌNH CHO NGƯỜI KHÁC | 168 |
1. Cho là nhận | 168 |
2. Vô vàn công trình nghiên cứu | 170 |
3. Những công trình nghiên cứu tiến trình lão hóa | 173 |
4. Chúng ta cảm thấy gì khi giúp đỡ kẻ khác | 175 |
5. Tinh yêu thì vượt ngoài quy luật của thế gian | 180 |
6. Tiến trình lão hóa đòi hỏi chúng ta sắp xếp lại nguồn lực | 181 |
7. Đâu là nhiệm vụ của người hưu trí? | 184 |
8. Món quà được gói trong hộp | 186 |
Bí quyết 9. SỐNG ĐỨC TIN | 187 |
1. Đức tin: thành phẩn cốt yếu của sự trẻ trung | 189 |
2. Lão hóa: một thời cơ để lớn lên trong đức tin | 192 |
3. Tươi trẻ và hạnh phúc như trẻ thơ | 194 |
4. Đức tin và sức khỏe tâm thần | 197 |
5. Một thời gian riêng tư để sống đức tin | 199 |
Bí quyết 10. KHÁM PHÁ Ý NGHĨA THÂM SÂU CỦA ĐỜI SỐNG | 200 |
1. Nhân đức là hành động yêu thương | 201 |
2. Nhầm lẫn ý nghĩa đời sống | 203 |
3. Kim cương | 206 |
4. Khởi điểm của việc phát triển nhân cách | 209 |
5. Nhân đức còn cao quý hơn phần thưởng | 212 |
6. Sự thất bại tột bực của đời sống | 213 |
Bí quyết 11. QUẢN LÝ CẢM XÚC SAO CHO HỮU ÍCH | 216 |
1. Sân khấu | 218 |
2. Cảm xúc luôn tìm cách biểu lộ ra ngoài | 220 |
3. Đối phó với cảm xúc như thế nào? | 226 |
4. Gọi đúng tên cảm xúc | 227 |
5. Khẳng định cảm xúc của mình | 227 |
6. Chế ngự cảm xúc | 229 |
6. Đặt mục tiêu cho cảm xúc | 231 |
7. Bày tỏ cảm xúc | 233 |
8. Cảm xúc đòi hỏi chúng ta phải lấy quyết định | 234 |
9. Trầm cảm | 236 |
Lưu ý cuối cùng | 238 |
Bí quyết 12. QUÂN BÌNH ĐỜI SỐNG | 239 |
1. Sự khôn ngoan ở trong lòng chúng ta | 240 |
2. Con vụ | 241 |
3. Quân bình đời sống là gì? | 242 |
4. Quân bình đời sống và bệnh tật | 246 |
5. Phát huy con đường mang lại sự quân bình | 250 |
LỜI BẠT | 254 |